Athugið að þessi bók er úr eldri útgáfu Bókatíðinda og birt hér með fyrirvara um mögulega sé ekki um að ræða nýjustu upplýsingar. Hafið samband við útgefanda til að fá nánari upplýsingar um hvort bókin sé fáanleg.

Dagbókin

  • Höfundur Katrín Edda Þorsteinsdóttir
Forsíða bókarinnar

Í Dagbókinni er farið yfir leiðir til að innleiða góðar venjur út frá skilgreiningu innri gilda og skýrri markmiðasetningu sem hámarka afköst og árangur. Dagbókin er hönnuð til að auka meðvitund á daglegum venjum og líðan m.a. með markvissri sjálfsskoðun, skipulögðum verkefnalistum og dagbókarfærslum.