Höfundur: James Clear

Atómvenjur

Atómvenjur býður upp á aðferðafræði til að bæta sig – á hverjum degi. James Clear, einn fremsti sérfræðingur heims í venjumyndun, leggur fram hagnýtar aðferðir sem munu kenna þér nákvæmlega hvernig á að mynda góða venjur, brjóta slæmar og ná tökum á þeirri litlu hegðun sem leiðir til ótrúlegra árangurs. Alþjóðleg metsölubók.